Бодифлекс - лучшие упражнения!

Бодифлекс - это, по моему мнению, лучшие упражнения, помогающие привести себя в форму. Необходимо всего лишь каждый день по утрам выделять 10-15 минут, и уже через пару недель я заметила результаты. Упражнения все просты в исполнении и не требуют какой-либо физической подготовки. Вот те, которые я выполняла обязательно каждое утро:
1. Алмаз
2. Кренделек
3. Укрепление брюшного пресса
4. Ножницы
Остальные упражнения по желанию. Бодифлекс помог мне похудеть на 5 кг. И я не останавливаюсь на достигнутом!