Может ли фитнес побороть целюлит?

Здравствуйте, девочки. Я всегда активно занимаюсь спортом, качаю пресс, отжимаюсь, делаю утром зарядку, стараюсь по выходным пару часиков уделить пробежке. И притом всем, у меня в районе бедер есть целлюлит. Сильно, правда не выраженный, но все-таки есть. Хочу спросить у тех, кто занимается фитнесом, насколько эффективны занятия фитнесом в борьбе с целлюлитом. Спасибо за ответы. Просто достал уже сильно, руки иногда опускаются.

Ну конечно должно помочь. На Youtube должны быть комплексы упражнений. Или конечно лучше купить абонемент в фитнес-зал, там специалисты должны подобрать для тебя специальную программу. А я сама много бегаю, на улице или на беговой дорожке

Я думаю, что занятия эффективны. Просто это зависит еще от вашей конституции. Может на эти места наносить антицеллюлитный крем, увеличить нагрузку или ваши упражнения направлены не на ту группу мышц.

Привет всем! Мне фитнес помогает, но главное - правильно питаться и много не сидеть на одном месте. Лишний всегда плохо для здоровья, особенно для сердца. Занятия спортом никто не отменял.

Из личного опыта, могу порекомендовать вам и активный отдых. Я недавно купила себе роликовые коньки в этом магазине ( ) и хочу сказать, что этот вид спорта так-же помогает держать себя в форме.

Девочки, я раньше ходила на аквааэробику. Мне лично очень помогало, так как упражнения в воде тренируют все группы мышц. Я вообще зыбыла, что такое целлюлит. А тут муж недавно нам такой классный басик купил, с противотоком и с подводной беговой дорожкой (брали у этой фирмы ) Я теперь вообще балдею: у меня аквааэробика на дому. Так что подумайте о плавании как о средстве в борьбе с целлюлитом.