Следите за In-sports.ru в Twitter Сообщество In-sports.ru ВКонтакте

Пилатес с мячом: плоский живот

Дата: 28 апреля 2011, User: in-sports.ru

 

Прекрасно озвучены основные принципы Пилатеса. Ведущая очень доходчиво, медленно и спокойно объясняет, что и как нужно делать, какие мышцы нужно контролировать, как дышать и т. д.
Эти упражнения прекрасно подойдут для тех, кто только начал занятия пилатесом и не любит больших физических нагрузок. Все упражнения направленны на подтяжку и укрепление мышц живота, что поможет сделать его упругим и плоским.

Удачи вам в тренировках!  
Комментарии: (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

← Назад

 

Уникальные товары для красоты и молодости

Публикации о спорте
Экипировка спорсмена
Футбол
Фитнес
Теннис
Танцы
Советы профессионалов
Разное
Правильное питание
Пейнтбол
Мотоспорт
Массаж
Йога
Интересное о спорте
Зимние виды спорта
Здоровье спортсмена
Для детей
Детский спорт
Водные виды спорта
Видео
Верховая езда
Велоспорт
Боулинг
Большой теннис
Боевые искусства
Бодибилдинг
Автоспорт
Спортивные тренажеры
Велотренажеры CARE Fitness Striale SV-34
Инверсионный стол HANGS-UPS F-5000 ups 5
Замечательный эллиптический тренажер bod
Kettler Topas 7942-600 Велотренажер отзы