Как сделать занятия спортом безопасными для вашего ребёнка?

Известно, что спорт положительно влияет на здоровье человека практически в любом возрасте. Важен он и в жизни ребёнка. Если ребёнок начинает заниматься спортом, подвижными играми уже в раннем возрасте, это увлечение закрепляется на долгие годы как хорошая привычка.

В то же время, необходимо помнить, что вопрос безопасности вовремя занятий спортивными упражнениями, является ключевым как для детей так и для их родителей.

Статистика говорит о том, что каждый год происходит более трех миллионов случаев детского травматизма, в том числе и во время занятий спортивными упражнениями. Хотя эти травмы в подавляющем большинстве случаев, носят лёгкий характер, родителям следует выполнять комплект мер, направленных на предупреждение и предотвращение возможных случаев детского травматизма.

Несколько советов как предупредить детский спортивный травматизм:

1. В зависимости от вида спорта, если есть возможность, обеспечьте вашего ребёнка всеми необходимыми специальными защитными средствами.

2. Изучите вместе с ребёнком анатомию тела. Ребёнок должен знать строение своего тела, расположение жизненно важных органов. В этом вам поможет «Говорящий плакат Анатомия Пирамида» торговой марки пирамида открытий либо другие пособия и материалы для изучения анатомии.

3. Проводите разъяснительную работу, объясните детям как уберечь себя от травм вовремя активных спортивных игр.

4. Объясните ребёнку что необходимо делать если он получил травму, какие действия нужно предпринять, а далее незамедлительно явиться домой.

5. Ребёнок должен знать, что нельзя допускать переутомление обезвоживание и чрезмерные перегрузки, перегрев либо переохлаждение.

6. Лучше дождаться пока ребёнку исполниться шесть лет, и только тогда отдавать его на спортивную секцию.

7. Есть ряд видов спорта с повышенным риском детского травматизма. Как правило, это контактные виды спорта.

8. Отдавая ребёнка в спортивный кружок, убедитесь что он будет пребывать под постоянным пристальным присмотром наставника либо тренера.

9. Старайтесь всегда давать ребёнку на тренировку бутылочку с водой, дабы предотвратить обезвоживание.

10. Перед каждой тренировкой проверяйте состояние и целостность всех спортивных принадлежностей.

11. Нельзя разрешать ребёнку посещать спортивные занятия в очках либо контактных линзах.

12. Если у вашего ребёнка плохое зрение, следует избегать занятий контактными видами спорта.

Соблюдение этих советов поможет вашему ребёнку избежать возможных травм во время занятий спортом, подарит вашему чаду здоровье и только положительные эмоции на пути к получению высоких спортивных достижений и результатов.