ОТДЕЛЬНЫЙ СЛАЙД
Когда Вы устанавливаете единичный Слайд, гребной тренажер перемещается назад и вперед под гребущим человеком, а не наоборот. Это ощущение намного ближе к тому, которое Вы испытываете, когда гребёте на воде. Вы можете быстрее остановиться и грести в более высоком темпе, поскольку перемещается только масса тренажёра, а не гребца.

СЛАЙД ДЛЯ ГРЕБЛИ В КОМАНДЕ
Когда Вы используете Слайд для командной гребли, Вы не только ощущаете движение как на воде, но также получаете дополнительную выгоду, потому что вынуждены грести вместе как команда. Это прекрасный метод тренировки команды в межсезонье, когда гребля на воде невозможна.

Обратите внимание, что при той же интенсивности тренировки, тренируясь на Слайде, Вы будете потеть больше, потому что Ваше тело остаётся неподвижным. Оно не обдувается воздухом, поэтому пот не испаряется так же хорошо, как при настоящей гребле.