Фитбол-аэробика для детей

Своим появлением на свет фитбол-аэробика обязана швейцарскому врачу, который применил мяч для реабилитации больных, перенесших повреждение позвоночника. В результате занятий были достигнуты прекрасные результаты, ввиду чего врачами был сделан вывод о том, что на фитболе могут заниматься и взрослые, и дети вне зависимости от физического состояния и наличия заболеваний.

Уже с месячного возраста можно начинать занятия с детьми фитбол-аэробикой, которая отлично развивает вестибулярный аппарат, выступает в качестве профилактического средства при вероятности нарушения осанки. Кроме того, фитбол тренирует основную группу мышц малыша. Фитбол-аэробика благотворно влияет на развитие органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, активизирует обмен веществ в организме ребенка, а также повышает иммунитет. В основе фитбола лежит воздействия на тело колебаний мяча, которые можно ощутить, сидя на мяче, когда создается ощущение верховой езды. Даже игры с фитболом пойдут на пользу ребенку, благодаря которым малыш сможет снять эмоциональное напряжение и «подзарядить» организм бодростью.